Het chorizo
med blomkål, pärlcouscous och grekisk salladsost
Tags:
Rask
•Sterk
Allergener:
Melk
•Hvete
•Gluten
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid20 minutter
15 minutter
VanskelighetsgradMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
15 ml
Balsamico
340 g
Chorizo-pølse
(Inneholder Melk)
100 g
Gresk salatost
1 stk
Gulrot
60 g
Spinat
(Kan inneholde Selleri)
275 g
Blomkål
1 stk
Rødløk
4 g
Panamat
170 g
Perlecouscous
(Inneholder Hvete, Gluten)
1 pose
Bladpersille
4 g
Grønnsaksbuljong
Ikke inkludert i matkassen din
1 ts
Sukker (steg 4)
4 dl
Vann (steg 2)
0.15 dl
Vann (steg 4)
Næringsinnhold
Kalorier807 kcal
Energi (kj)3375 kj
Fett32.7 g
Mettet fett11 g
Karbohydrater84.42 g
Sukker14.4 g
Protein34.52 g
Natrium0 mg
Redskaper
•Bakeplate
•Stekepanne
•Kasserolle
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
