Spanish style shrimp and vegetable stew

Name: Spanish style shrimp and vegetable stew With buttery herbed rice
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Spanske
Ingredients: 4 g Røkt paprikapulver; 1 g Chiliflak; ½ pakke Hakkede tomater m. hvitløk & løk; 1 stk Squash; ½ stk Aubergine; 1 pose Bladpersille; 150 g Jasminris; 150 g Reker; 3 dl Vann til ris; ½ ts Salt til ris; 1 ss Smør til ris; ¼ ts Salt til reker; ¼ ts Salt til grønnsaker; ½ ss Olje til saus

With buttery herbed rice

Spar opptil 1299 kr

Tags:

Sterk

Allergener:

Skalldyr

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter

20 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

4 g

Røkt paprikapulver

1 g

Chiliflak

½ pakke

Hakkede tomater m. hvitløk & løk

1 stk

Squash

½ stk

Aubergine

1 pose

Bladpersille

150 g

Jasminris

150 g

Reker

(Inneholder Skalldyr)

Ikke inkludert i matkassen din

3 dl

Vann til ris

½ ts

Salt til ris

1 ss

Smør til ris

¼ ts

Salt til reker

¼ ts

Salt til grønnsaker

½ ss

Olje til saus

Næringsinnhold

Kalorier468 kcal

Energi (kj)1960 kj

Fett11.4 g

Mettet fett5 g

Karbohydrater71.6 g

Sukker9.4 g

Protein18.4 g

Natrium430.7 mg

Framgangsmåte

1

2

3

4

5

6

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med aubergine

Oppskrifter med hvitløk