Spanish style shrimp and chickpea stew

Name: Spanish style shrimp and chickpea stew with patatas bravas and parsley
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Spanske
Ingredients: 1 pakke Kikerter; ½ stk Rødløk; 4 g Grønnsaksbuljong; 4 g Røkt paprikapulver; 2 g Spisskummin, støtt; 1 stk Hvitløk; 1 pakke Hakkede tomater; 30 g Spinat; 1 pose Bladpersille; 20 g Mandler; 300 g Poteter; 150 g Reker; ½ ts Salt til poteter; 1 ss Olje til steking; ½ ts Salt til suppe; ¼ ts Salt til reker

with patatas bravas and parsley

Spar opptil 1299 kr

Allergener:

Selleri

•Nøtter

•Skalldyr

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid25 minutter

20 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

1 pakke

Kikerter

½ stk

Rødløk

4 g

Grønnsaksbuljong

(Inneholder Selleri)

4 g

Røkt paprikapulver

2 g

Spisskummin, støtt

1 stk

Hvitløk

1 pakke

Hakkede tomater

30 g

Spinat

1 pose

Bladpersille

20 g

Mandler

(Inneholder Nøtter Kan inneholde Rug, Sesam, Spelt, Hvete, Bygg, Gluten, Havre, Peanøtter)

300 g

Poteter

150 g

Reker

(Inneholder Skalldyr)

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Salt til poteter

1 ss

Olje til steking

½ ts

Salt til suppe

¼ ts

Salt til reker

Næringsinnhold

Kalorier500 kcal

Energi (kj)2093 kj

Fett18.5 g

Mettet fett2.4 g

Karbohydrater54 g

Sukker12.6 g

Protein25.1 g

Natrium609.9 mg

Framgangsmåte

1

2

3

4

5

6

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Oppskrifter med potet

Oppskrifter med spinat

Tomatoppskrifter