HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconPankopanerat Fläskkött
topBanner
Pankopanerat fläskkött

Pankopanerat fläskkött

med vitlöksris, broccoli och asiatisk majodressing

Tags:Barnevennlig
Allergener:EggSennepHveteSesamSoya

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener.

Forberedelsestid25 minutter
25 minutter
VanskelighetsgradMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
2
4
Ingredienserarrow down iconarrow down icon
Antall porsjoner
2
4

2 stk

Hvitløk

50 g

Majones

(InneholderEgg, Sennep)

250 g

Brokkoli

30 g

Panko paneringsmel

(InneholderHvete)

1 stk

Basmatiris

20 g

Gulrot

300 g

Asiatisk dressing

(InneholderHvete, Sesam, Soya)

10 g

Svin ytrefilet

1 stk

Sesamfrø

(InneholderSesam)

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Egg* (steg 4)

(InneholderEgg)

¼ ts

Salt* (steg 1)

3 dl

Salt* (steg 4)

etter behov

Vann* (steg 1)

Smør* (steg1)

Næringsinnhold
Næringsinnholdarrow down iconarrow down icon
Per porsjon
Per 100 gr
Energi (kj)2234.0886 kj
Kalorier533.96 kcal
Fett27.512 g
Mettet fett3.5 g
Karbohydrater21.1947 g
Sukker9.1 g
Protein47.1235 g
Natrium0 mg
Framgangsmåte
Framgangsmåtearrow up iconarrow up icon
1
2
3
4
5
6