Rostade rotfrukter
with bulgur, dill- and parsley vinaigrette
Ingredienser
Antall porsjoner
2
4
Ingredienser
Antall porsjoner
2
4
1 pose
Dill
1 stk
Rødløk
1 stk
Rødbete
7.5 g
Dukkah-godt
(InneholderSennep, Sesam)4 g
Grønnsaksbuljong
(InneholderSelleri)85 g
Bulgur
(InneholderHvete)1 stk
Sitron
20 g
Mandler
(InneholderNøtter)30 g
Spinat
1 pose
Kruspersille
12 g
Sennep
(InneholderSennep)12.5 g
Honning
1 stk
Gresk salatost
(InneholderMelk)1 stk
Gulrot
1 stk
Gulrot, lilla
1 ss
Pastinakk
Ikke inkludert i matkassen din
4 dl
Olivenolje* (steg 4)
1 ss
Vann* (steg 2)
Vann* (steg 4)
Næringsinnhold
Næringsinnhold
Per porsjon
Per 100 gr
Energi (kj)2035.2961 kj
Kalorier486.4475 kcal
Fett16.8468 g
Mettet fett2.1 g
Karbohydrater62.8073 g
Sukker24.5 g
Protein12.8872 g
Natrium0 mg
Framgangsmåte
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6