Skip to main content
Oransje drøm-smoothie

Oransje drøm-smoothie

2 porsjoner | med mango, appelsin og kokosmelk

Fristende og enkle oppskrifter til hverdagens små øyeblikk. Hver oppskrift har enkle instruksjoner med kun 4 trinn og alle ingrediensene du trenger til 2 personer. Drøm deg bort til tropiske strøk med denne smakfulle smoothien som garantert gir deg en god start på dagen. Vi fyller vår tropiske smoothie med mango, appelsin, kokosmelk og honning. Det holder til to store glass, så er det opp til deg om du vil dele eller nyte begge selv.

Tags:
Blenderoppskrift

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid10 minutter
10 minutter
NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

25 g

Honning

180 ml

Kokosmelk

2 stk

Mango

2 stk

Appelsin

Næringsinnhold

Kalorier436 kcal
Energi (kj)1826 kj
Fett17.3 g
Mettet fett13.8 g
Karbohydrater66.4 g
Sukker61.2 g
Fiber8 g
Protein4.3 g

Framgangsmåte

Forbered mango
1

Skrell mango og del i to på hver side av steinen. Skjær i store biter.

Forbered appelsin
2

Skrell appelsin, halver og fjern det hvite fruktkjøttet.

Blend smoothie
3

Tilsett mango, appelsin, honning og kokosmelk i en blender.

Blend i 1-2 min, til ønsket konsistens.

TIPS: Legg honning i en bolle med varmt vann i 1 minutt hvis den har stivnet.
TIPS: For en kaldere og tykkere smoothie, tilsett noen isbiter og blend til den er helt jevn. Hvis den blir for tykk for din smak, kan du tilsette litt vann.

Server
4

Server smoothie i glass.