Mediterranean snack Board

Name: Mediterranean snack Board Sharing dish | with falafel, hummus and pita chips
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Middelhavske
Ingredients: 4 stk Pitabrød; 240 g Falafel; 1 g Kikerter; 1 stk Bladpersille; 25 g Tahini; 1 stk Sitron; 2 stk Hvitløk; 2 g Spisskummin, støtt; 1 stk Agurk; 8 g Za'atar; 30 g Kalamataoliven; 75 g Yoghurt; ¼ ts Salt til dressing; 2 ss Olje til hvitløksolje; ¼ ts Salt til hvitløksolje; 2 ss Olje til hummus; ¼ ts Salt til hummus

Sharing dish | with falafel, hummus and pita chips

Spar opptil 1299 kr

Allergener:

Hvete

•Gluten

•Sesam

•Melk

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid30 minutter

30 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

4 stk

Pitabrød

(Inneholder: Hvete, Gluten)

240 g

Falafel

(Inneholder: Gluten, Hvete)

1 g

Kikerter

1 stk

Bladpersille

25 g

Tahini

(Inneholder: Sesam)

1 stk

Sitron

2 stk

Hvitløk

2 g

Spisskummin, støtt

1 stk

Agurk

8 g

Za'atar

(Inneholder: Sesam)

30 g

Kalamataoliven

75 g

Yoghurt

(Inneholder: Melk)

Ikke inkludert i matkassen din

¼ ts

Salt til dressing

2 ss

Olje til hvitløksolje

¼ ts

Salt til hvitløksolje

2 ss

Olje til hummus

¼ ts

Salt til hummus

Næringsinnhold

Kalorier1149 kcal

Energi (kj)4806 kj

Fett55.4 g

Mettet fett7.7 g

Karbohydrater117.7 g

Sukker13.3 g

Protein33.9 g

Natrium161 mg

Framgangsmåte

1

2

3

4

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Oppskrifter med sitron