Mediterranean snack Board
Sharing dish | with falafel, hummus and pita chips
Allergener:
Hvete
•Gluten
•Melk
•Sesam
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid30 minutter
30 minutter
NivåEnkel
Ingredienser
Antall porsjoner
4 stk
Pitabrød
240 g
Falafel
Gresk ost
1 g
Kikerter
1 stk
Bladpersille
25 g
Tahini
1 stk
Sitron
2 stk
Hvitløk
2 g
Spisskummin, støtt
1 stk
Agurk
8 g
Za'atar
30 g
Kalamataoliven
75 g
Yoghurt
Ikke inkludert i matkassen din
¼ ts
Salt til dressing
2 ss
Olje til hvitløksolje
¼ ts
Salt til hvitløksolje
2 ss
Olje til hummus
¼ ts
Salt til hummus
Framgangsmåte
1
2
3
4
Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser
Char siu-inspirert kjøttdeig
med hoisinvendte nudler og stekte grønnsaker
Sterk kyllingwok
med knasende peanøtter og selleri
Sitronstekt torsk
med ovnsbakte sesampoteter og aioli
Kremet baconpasta
med ovnsbakte grønnsaker og grønn pesto
Indisk Butter Chicken
med gul basmatiris og fersk spinat
Kremet laksepasta
med stekte grønnsaker og fersk dill
Japanske tacos
med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat
Middelhavs-inspirert köfte
med kremet tzatziki og gresk salat
Greske köfter
med appelsintabbouleh og kjølende rømme
Sterk torskeburger
med syltete grønnsaker og srirachamajones
Svinekjøtt i kremet fløtesaus
med kokte poteter og frisk eplesalat
Gnocchi og hvitløkspangrattato
med stekte grønnsaker og italiensk hardost
Ost- og sennepspanert kyllingfilet
med ovnsbakte rotfrukter og persilledressing
Appelsinglasert kylling
med spinat- og hvitløksris og stekte grønnsaker
Cæsar-inspirert kyllingwraps
med oreganobakte poteter og hvitløksmajones
Sprøstekt sei
med vårløksblandet potetmos og ovnsbakte grønnsaker
Ovnsbakte kyllinglår
med sprø pommes frites og grønn salat
Ponzuglasert laks
med ingefærris og svart sesammajones
Vegetarisk bønnebowl
med kokosris og maissalsa
Gnocchi og kjøttdeig
med rødvinssaus og fersk persille
Middagsoppskrifter med høyest rangering
Asiatiske tacos
med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing
Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti
med squash og ruccola
Svinefilet og sjampinjongsaus
med gulrotmos og eplesalat
Sterk chilikylling
med pak choi-ris og srirachamajones
Honning- og soyastekte kikerter
med friske grønnsaker og jasminris
Pannestekt hyse
med bakte reddiker og estragonsaus
Vegetariske halloumitacos
med karamellisert rødløk og grønn avokadomos
Krydret ørret
med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus
Middelhavsinspirert rekepasta
med sprø gresskarkjerner og italiensk ost
Appelsinglasert kylling
med spinat- og hvitløksris og stekte grønnsaker
Teriyaki-glasert ørret
med agurksalat og ingefærris
Krydret ørret i kremet sennepssaus
med urtepoteter
Amerikansk "cowboyburger" og BBQ-saus
med sprø løkringer og ovnsbakt bacon
Kremet spaghetti og kjøttboller
med fersk spinat og stekt squash
Urtepanert hyse
med sellerimos og ovnsbakt gulrot
Ovnsbakt pasta bolognese
med bechamelsaus og knasende gulrotsalat
Tex-Mex-krydret kylling
med ovnsbakt søtpotet og pico de gallo
Korianderpanert hyse
med krydrede poteter og hvitløksyoghurt
Stekt kylling i kremet gressløksaus
med kokte poteter og rødkålsalat
Sterk kyllingwok
med knasende peanøtter og selleri
Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste
Indonesisk bowl med sataykylling
med kålrabi og sesamstekte sukkererter
Kinesisk-glaserte vegetarnuggets
med sesambakt brokkoli og pak choi
Cajunkrydret rekespaghetti
med tomatsaus og mais
Asiatisk kjøttdeigbowl
med ristede sesamfrø og sitrongressris
Kremet prosciuttopasta
med stekt portobello og fersk basilikum
Rask asiatisk kjøttdeigtaco
med pak choi og sterk srirachadressing
Indisk-inspirert sprøstekt sei
med bombay-poteter og aprikosyoghurt
BBQ-glasert blomkål og potetmos
med ristede kikerter og reddik- og agurksalat
Kokospanert sei og ingefærris
med mangosalat og cajunmajones
Bakt søtpotet og svarte bønner
med rømme, chili og vårløk
Brasiliansk-krydret seigryte
med jasminris og koriander
Indisk-inspirert hyse
med kachumbersalat og kikertkarri
Pannestekte laksekaker
med ovnsbakte rotgrønnsaker og kålsalat
Ovnsbakt middelhavshyse
med bakte grønnsaker og dilldressing
Fargerik misoglasert kikertbowl
med avokado og sushi-inspirert ris
Soltørket tomat- og ricottapasta
med sprø valnøtter og fersk basilikum
Thailandsk kidneybønnekarri
med sitrongressris og sterk chiliolje
BBQ-krydrede pulled pork-quesadillas
med guacamole, rømme og ostegratinert nachos
Marinert kyllingbowl
med mandel- og appelsincouscous
Marinert biffburger og pestodressing
med potetbåter og karamellisert løk