Lemongrass and ginger pan fried haddock

Name: Lemongrass and ginger pan fried haddock with garlic basmati and orange pak choi
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Thailandske
Ingredients: 1 stk Hvitløk; 150 g Basmatiris; 1 stk Pak choi; 1 stk Koriander; 1 stk Appelsin; 1 stk Sitrongress; 2 ts Ingefær; 250 g Hyse; 4 g Ga-Laksa; 1 stk Vårløk; 20 g Saltede peanøtter; ½ ss Olivenolje; 3 dl Vann (steg 1); ½ ts Salt (steg 1); ½ ss Olivenolje (steg 2); ¼ ts Salt (steg 2); 1 ss Olivenolje (steg 4); ¼ ts Salt (steg 4); 1.5 ss Vann (steg 5); 2 ss Smør (steg 5); ¼ ts Salt (steg 5)

with garlic basmati and orange pak choi

Spar opptil 1299 kr

Allergener:

Fisk

•Peanøtter

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid25 minutter

20 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stk

Hvitløk

150 g

Basmatiris

1 stk

Pak choi

1 stk

Koriander

1 stk

Appelsin

1 stk

Sitrongress

2 ts

Ingefær

250 g

Hyse

(Inneholder: Fisk)

4 g

Ga-Laksa

1 stk

Vårløk

20 g

Saltede peanøtter

(Inneholder: Peanøtter Kan inneholde spor av: Sesam, Nøtter)

Ikke inkludert i matkassen din

½ ss

Olivenolje

3 dl

Vann (steg 1)

½ ts

Salt (steg 1)

½ ss

Olivenolje (steg 2)

¼ ts

Salt (steg 2)

1 ss

Olivenolje (steg 4)

¼ ts

Salt (steg 4)

1.5 ss

Vann (steg 5)

2 ss

Smør (steg 5)

¼ ts

Salt (steg 5)

Næringsinnhold

Kalorier779 kcal

Energi (kj)3258 kj

Fett34.1 g

Mettet fett11.2 g

Karbohydrater81.6 g

Sukker10 g

Protein40.9 g

Natrium7000.8 mg

Redskaper

•Stekepanne

•Rivjern

•Kasserolle

Framgangsmåte

1

2

3

4

5

6

Utforsk lignende oppskrifter

Oppskrifter med hvitløk

Risoppskrifter