Skip to main content

Japanske oppskrifter

Japanese Ebi fry | Crispy shrimps

Japanese Ebi fry | Crispy shrimps

Japanese Ebi fry | Crispy shrimps

2 servings | with black sesame mayo

Spar opptil 1299 kr

Allergener:

Crustaceans

•Gluten

•Hvede

•Sesamzaad

•Soja

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid15 minutter

15 minutter

NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

150 g

Kongereker

25 g

Panko paneringsmel

50 g

Vegansk sesammajones

10 g

Sesamfrø

40 g

Asiatisk dressing

1 stk

Vårløk

Ikke inkludert i matkassen din

1 dl

Mel til panering

¼ ts

Salt til panering

1 stk

Egg til panering

Næringsinnhold

Kalorier371 kcal

Energi (kj)1553 kj

Fett24 g

Mettet fett2.9 g

Karbohydrater21.4 g

Sukker6.4 g

Fiber1.8 g

Protein16.8 g

Kolesterol78.1 mg

Natrium297.3 mg

Potassium42.8 mg

Calcium19.9 mg

Iron0.2 mg

Redskaper

•Large Frying Pan

Framgangsmåte

1

2

3

4

Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser

Vietnamesisk-inspirert svineburger

med 'loaded fries' og syltet salat

Sei i søt chili- og soyasausglaze

med kremet agurk- og spinatsalat

Svenske karbonader

med dill- og kålsalat og tyttebærsyltetøy

Panert halloumi-bowl

med ovnsbakte grønnsaker og pestodressing

Sprøstekt svineschnitzel

med urtepoteter og kremet soppsaus

Hot honey kyllingburger

med frisk ranchslaw og ostefries

Cajunpanert halloumi og Tex-Mex-poteter

med mais- og avokadosalat

Koreansk BBQ-glaserte vegetarstrimler

med jasminris og pak choi-salat

Sticky kjøttboller og nudelwok

med grønne bønner og gomasio

Ingefær- og chilistekte vegetarbiter i en fart

med agurksalat og asiatisk majones

Svinefilet i sursøt saus

med stekte grønnsaker og peanøtter

Kremet kapers- og sitronspaghetti

med ovnsbakte tomater og pangrattato

Japansk rekedonburi og jasminris

med mangosalat og asiatisk dressing

Pikant limebakt hyse

med sesam-pak choi og jasminris

Vietnamesiske vegetarboller

med fersk salat og knasende sataydipp

Italiensk spaghetti i svinekjøttsaus

med stekte grønnsaker og pangrattato

Kjøttdeigbowl med mongolsk glaze

med ingefær- og pak choisalat og bulgur

Rask vegetarisk yaki udon og vegetarbiter

med salte peanøtter og vårløk

Løkpanert hyse og ranchdressing

med persillepotet og eplesalat

Søtpotet og masalakrydrede kikerter

med granateplesalat og syltet rødløk

Middagsoppskrifter med høyest rangering

Asiatiske tacos

med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing

Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti

med squash og ruccola

Svinefilet og sjampinjongsaus

med gulrotmos og eplesalat

Sterk chilikylling

med pak choi-ris og srirachamajones

Honning- og soyastekte kikerter

med friske grønnsaker og jasminris

Pannestekt hyse

med bakte reddiker og estragonsaus

Vegetariske halloumitacos

med karamellisert rødløk og grønn avokadomos

Krydret ørret

med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus

Middelhavsinspirert rekepasta

med sprø gresskarkjerner og italiensk ost

Appelsinglasert kylling

med spinat- og hvitløksris og stekte grønnsaker

Teriyaki-glasert ørret

med agurksalat og ingefærris

Krydret ørret i kremet sennepssaus

med urtepoteter

Amerikansk "cowboyburger" og BBQ-saus

med sprø løkringer og ovnsbakt bacon

Kremet spaghetti og kjøttboller

med fersk spinat og stekt squash

Urtepanert hyse

med sellerimos og ovnsbakt gulrot

Ovnsbakt pasta bolognese

med bechamelsaus og knasende gulrotsalat

Tex-Mex-krydret kylling

med ovnsbakt søtpotet og pico de gallo

Korianderpanert hyse

med krydrede poteter og hvitløksyoghurt

Stekt kylling i kremet gressløksaus

med kokte poteter og rødkålsalat

Sterk kyllingwok

med knasende peanøtter og selleri

Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste

Kjapp middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

Rask japansk kjøttdeigtaco

med sprø kålsalat og sterk chili

Indisk tandoorikrydret rekebowl

med kokosris og fersk mangosalat

Middelhavsinspirert kylling

med varm tabbouleh og yoghurtdressing

Pokebowl med tunfisk og avokado

med ingefærslaw og ponzudressing

Vegetardeigpai

med ostegratinert potetmos og salat

Rask char siu-inspirert kjøttdeig

med hoisinnudler og stekte grønnsaker

Honning- og soyastekte kikerter

med jasminris og koriander

Pestotoppet hyse

med krydret potet og tomatsalat

Ovnsbakt hyse i ponzusaus

med jasminris og sesamstekte grønnsaker

Ekspress teriyaki laksebowl

med sprø grønnsaker og sesammajones

Chiliglasert ørret i taco

med frisk pak choi-salat og syltet rødløk

Japanske udonnudler og vegetardeig

med karrinudler og sesamfrø

Cajunpanert halloumi og Tex-Mex-poteter

med mais- og avokadosalat

Asiatisk-inspirert linsebowl

med sitrongressris og mango

Sommergrillet 'Carne Asada' biffbowl

med fersk chimichurri og maissalat

Stekt kylling og sprø bønnesalat

med avokadosalat og hvitløksdressing

Prosciuttosvøpt kyllingburger og pesto

med ostegratinert hasselbackpotet og rømme

Sitronstekt torsk

med ovnsbakte rotfrukter, brokkoli og dill

Indisk kikertgryte

med mango- og fennikelsalat og koriander