Fläskkött i mustig tomatsås
med penne och rostade grönsaker
Tags:
Sterk
•Enkel
•Under 650 kcal
•Under 50g karbo
Allergener:
Sulfitter
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid25 minutter
NivåMedium
Ingredienser
Antall porsjoner
2 stk
Tomat
60 g
Rødvinssaus
(Inneholder: Sulfitter)
60 g
Spinat
½ pakke
Hakkede tomater
20 g
Finrevet ost
250 g
Penne
1 g
Chiliflak
1 stk
Rødløk
Ikke inkludert i matkassen din
etter behov
Smør
Næringsinnhold
Kalorier58 kcal
Energi (kj)242 kj
Fett1.1 g
Mettet fett0.1 g
Karbohydrater8 g
Sukker5.9 g
Protein1.7 g
Natrium0 mg
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
Flere deilige oppskrifter med lignende ingredienser
Sprøstekte tortillabrød og svarte bønner
med syltet sjalottløk og fersk koriander
Pannestekt torsk og saus vierge
med potetmos og spinat- og hasselnøttsalat
Pannestekt kylling i oregano-smørsaus
med brunet mais og bulgur med salatost
Rask udonnudler og karamellisert kjøttdeig
med fersk agurk- og myntesalat
Karibisk bowl med glaserte reker
med mango-, agurk- og koriandersalsa
Mini-vegetarkebab og zaatar-smør
med appelsinsalat og creme fraiche
Torsk i chili- og aprikosglaze
med ovnsbakte grønnsaker og krydret couscous
Sei i søt chili- og soyasausglaze
med kremet agurk- og spinatsalat
Cajunkrydrede vegetardeigtostadas
med stuede bønner og avokado
Panert halloumi-bowl
med ovnsbakte grønnsaker og pestodressing
BBQ-glasert steak-burger og bearnaise
med sprø sjalottløk og rosmarinfries
Krydret ørret i kremet sennepssaus
med urtepoteter
Gresk-inspirert svinefilet
med oreganopotet og gresk salat
Kremet indisk butter chicken
med fersk kachumbersalat og urtepita
Hot honey kyllingburger
med frisk ranchslaw og ostefries
Kremet spaghetti og kjøttboller
med fersk spinat og stekt squash
Perlecouscous- og rekebowl
med avokado og koriandervinaigrette
Gnocchi-carbonara og sprøtt bacon
med balsamico-, tomat- og ruccolasalat
Røkelaks i spaghetti
med kremet saus og dill
Argentinsk 'carne asada'-bowl
med fersk chimichurri og maissalsa
Middagsoppskrifter med høyest rangering
Asiatiske tacos
med kjøttdeig, pak choi og srirachadressing
Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti
med squash og ruccola
Svinefilet og sjampinjongsaus
med gulrotmos og eplesalat
Sterk chilikylling
med pak choi-ris og srirachamajones
Honning- og soyastekte kikerter
med friske grønnsaker og jasminris
Pannestekt hyse
med bakte reddiker og estragonsaus
Vegetariske halloumitacos
med karamellisert rødløk og grønn avokadomos
Krydret ørret
med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus
Middelhavsinspirert rekepasta
med sprø gresskarkjerner og italiensk ost
Appelsinglasert kylling
med spinat- og hvitløksris og stekte grønnsaker
Teriyaki-glasert ørret
med agurksalat og ingefærris
Krydret ørret i kremet sennepssaus
med urtepoteter
Amerikansk "cowboyburger" og BBQ-saus
med sprø løkringer og ovnsbakt bacon
Kremet spaghetti og kjøttboller
med fersk spinat og stekt squash
Urtepanert hyse
med sellerimos og ovnsbakt gulrot
Ovnsbakt pasta bolognese
med bechamelsaus og knasende gulrotsalat
Tex-Mex-krydret kylling
med ovnsbakt søtpotet og pico de gallo
Korianderpanert hyse
med krydrede poteter og hvitløksyoghurt
Stekt kylling i kremet gressløksaus
med kokte poteter og rødkålsalat
Sterk kyllingwok
med knasende peanøtter og selleri
Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste
Kinesisk sursøt kylling
med aromatisk pak choi og basmatiris
Urtepanerte fiskepinner
med remulade-inspirert majones og fries
Portugisisk kyllingburger
med karamellisert rødløk og sprø fries
Italiensk kjøttbollepasta
med smeltet ost og fersk persille
Brasiliansk reke- og kokosgryte
med brunet mais- og peanøttsalsa
Gnocchi i ricotta- og tomatsaus
med frisk basilikum og ruccola
Vietnamesisk-inspirert kylling
med hvitløksris og syltet gulrot
Rask egg- og baconsandwich
med briochebrød og stekt sopp (OBS! Egg medfølger ikke)
Rask thailandsk kikertkarri
med sprøstekt løk og sterk hvitløksolje
Rask cajunkrydret rekebowl
med kremet kokosris og sterk mangosalat
Middelhavsinspirert calabresehyse
med røkt paprika-rotfrukter og hvitløksyoghurt
Ingefær- og soyamarinert torsk
med kålsalat og grønnsaksfries
Enkel laks og sennepsdressing
med kokte poteter og eplesalat
Pannestekte pastinakklapper
med knuste poteter og gresk salat
Ingefær- og chilistekte vegetarbiter
med agurksalat og sesammajones
Linsesalat med rødbete og butternutgresskar
med salatostdressing, dill og gresskarkjerner
Brasiliansk biff- og bønnegryte
med persilleris og hvitløksstekt grønnkål
Middelhavsinspirert kylling
med ovnsbakte grønnsaker og persillebulgur
Saftig bacon- og cheeseburger
med ovnsbakte rotfrukter og hjemmelagd dressing
Rask taco med vegetarbiter
med cajunkrydret coleslaw og sterk jalapeno