Crispy BBQ Chicken
2 servings | with garlic dip
Allergener:
Gluten
•Hvede
•Milk
•Egg
•Senf
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid20 minutter
10 minutter
NivåEnkel
Ingredienser
Antall porsjoner
50 g
Panko paneringsmel
75 ml
Rømme
25 g
Majones
1 stk
Hvitløk
Ikke inkludert i matkassen din
1 stk
Egg (steg 1)
¼ ts
Salt (steg 1)
1 ss
Olivenolje (steg 2)
¼ ts
Salt (steg 3)
Næringsinnhold
Kalorier327 kcal
Energi (kj)1370 kj
Fett23.8 g
Mettet fett5.7 g
Karbohydrater21 g
Sukker2.7 g
Fiber0.8 g
Protein7.3 g
Kolesterol0.1 mg
Redskaper
•Stekepanne
Framgangsmåte
1
2
3
4
Middagsoppskrifter med høyest rangering
Hvitløk- og chilistekte reker i spaghetti
med squash og ruccola
Svinefilet og sjampinjongsaus
med gulrotmos og eplesalat
Sterk chilikylling
med pak choi-ris og srirachamajones
Pannestekt hyse
med bakte reddiker og estragonsaus
Krydret ørret
med ovnsbakte spinatpoteter og søt sennepssaus
Middelhavsinspirert rekepasta
med sprø gresskarkjerner og italiensk ost
Appelsinglasert kylling
med spinat- og hvitløksris og stekte grønnsaker
Teriyaki-glasert ørret
med agurksalat og ingefærris
Krydret ørret i kremet sennepssaus
med urtepoteter
Amerikansk "cowboyburger" og BBQ-saus
med sprø løkringer og ovnsbakt bacon
Kremet spaghetti og kjøttboller
med fersk spinat og stekt squash
Urtepanert hyse
med sellerimos og ovnsbakt gulrot
Ovnsbakt pasta bolognese
med bechamelsaus og knasende gulrotsalat
Tex-Mex-krydret kylling
med ovnsbakt søtpotet og pico de gallo
Korianderpanert hyse
med krydrede poteter og hvitløksyoghurt
Stekt kylling i kremet gressløksaus
med kokte poteter og rødkålsalat
Sterk kyllingwok
med knasende peanøtter og selleri
Parmesankylling
med honning- og sennepsdressing
Kylling i soltørket tomatsaus
med potetbåter og fersk salat
Japanske tacos
med krydret kjøttdeig og sprø kålsalat
Denne ukens HelloFresh-oppskrifter du absolutt må teste
Rask egg- og baconsandwich
med briochebrød og stekt sopp (OBS! Egg medfølger ikke)
Middelhavsinspirert kylling
med ovnsbakte grønnsaker og persillebulgur
Kremet bacontagliatelle
med sprø pangrattato og finrevet ost
Sprøstekt pankoblomkål
med ovnsbakt søtpotet og kålsalat
Rask koreansk BBQ-bowl
med frisk slaw og jasminris
Cajunpanert sei
med sprø pommes frites og paprikasalsa
Aubergine tikka masala
med ingefærris og mild persilleraita
Gresk kjøttdeig-moussaka
med ovnsbakt aubergine og grønn salat
Ovnsbakt rød karri-krydret laks
med kokosris og sitrongressyoghurt
Meksikansk fisketaco
med syrlig kålsalat og krydret cajunmajones
Pesto- og geitostspaghetti
med stekt squash og fersk ruccola
Ingefær- og chilistekte vegetarbiter
med agurksalat og sesammajones
Udonnudler i rød karri- og sataysaus
med squashsalat og salte peanøtter
Asiatisk hyse 'en papillote'
med kokos- og sitrongressris
Amerikansk 'BBQ pulled pork'-burger
med toppede nachos og jalapeno
Tandoorikrydret kyllingburger i naanbrød
med sterk mynteyoghurt og søtpotetfries
Afrikansk-krydret peanøtt- og linsegryte
med urtebulgur og søtpotet
Pannestekt sei i eple- og kaperssaus
med honningbakt pastinakk og grønnsaksmos
Portugisisk ovnsbakt torsk og grønnsaker
med kapers- og smørsaus
Rask svinefilet i estragonsaus
med smørvendte poteter og gulrotsalat