Skip to main content
Cheese crusted saithe

Cheese crusted saithe

with tomato and zucchini rigatoni

Tags:
Barnevennlig
Allergener:
Fisk
Melk
Egg
Sulfitter
Gluten
Hvete

Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.

Samlet tid20 minutter
15 minutter
NivåEnkel

Ingredienser

Antall porsjoner

250 g

Torsk

(Inneholder: Fisk)

20 g

Finrevet ost

(Inneholder: Melk, Egg)

½ stk

Squash

70 g

Tomatpure

1 stk

Basilikum

4 g

Hvitløksflørt

12 ml

Balsamico

(Inneholder: Sulfitter)

1 pakke

Rigatoni

1 stk

Hvitløk

1 stk

Løk

30 g

Panko paneringsmel

(Inneholder: Gluten, Hvete)

Ikke inkludert i matkassen din

½ ts

Sukker (steg 4)

1 ss

Olivenolje (steg 2)

½ ts

Salt (steg 5)

ss

Olivenolje (steg 4)

Næringsinnhold

Kalorier312 kcal
Energi (kj)1304 kj
Fett11.6 g
Mettet fett3.1 g
Karbohydrater15 g
Sukker11.4 g
Fiber2.3 g
Protein29.5 g
Natrium0.1 mg

Redskaper

Stekebrett
Kasserolle

Framgangsmåte

1
2
3
4
5
6