Cajun fried pork
with pomegranate bulgur and yoghurt
Tags:
Under 650 kcal
•Rask
•Proteinrik
•Under 50g karbo
Allergener:
Hvete
•Gluten
•Melk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid20 minutter
20 minutter
VanskelighetsgradEnkel
Ingredienser
Antall porsjoner
85 g
Bulgur
(Inneholder Hvete, Gluten)
4 g
Kyllingbuljong
½ stk
Granateple
1 stk
Agurk
2 stk
Tomat
300 g
Svin ytrefilet
1 pakke
Yoghurt
(Inneholder Melk)
1 pose
Mynte
4 g
Panamat
Ikke inkludert i matkassen din
3 dl
Vann (steg 1)
¼ ts
Salt (steg 1)
½ ts
Salt (steg 5)
Næringsinnhold
Kalorier433 kcal
Energi (kj)1812 kj
Fett7.4 g
Mettet fett3.6 g
Karbohydrater42.5 g
Sukker14.7 g
Protein45.1 g
Natrium392 mg
•Stekepanne
•Kasserolle
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
