Breaded lemon pepper pork
with green beans and dill creme fraiche
Tags:
Under 50g karbo
•Under 650 kcal
Allergener:
Gluten
•Hvete
•Melk
Les etiketten på produktet for å finne informasjon om ingredienser og allergener. Vennligst sjekk ingredienser du allerede har hjemme for å sikre at de passer til dine allergi- og kostholdsbehov.
Samlet tid30 minutter
20 minutter
NivåEnkel
Ingredienser
Antall porsjoner
300 g
Svin ytrefilet
25 g
Panko paneringsmel
(Inneholder: Gluten, Hvete)
1 pose
Dill
75 ml
Creme fraiche
(Inneholder: Melk)
400 g
Småpoteter
75 g
Grønne bønner
40 g
Ruccola
4 g
Hvitløksflørt
1 stk
Rødløk
Ikke inkludert i matkassen din
½ ts
Salt (steg 1)
1 stk
Egg (steg 3)
¼ ts
Salt (steg 3)
¼ ts
Salt (steg 5)
1 ss
Olivenolje (steg 5)
Næringsinnhold
Kalorier623 kcal
Energi (kj)2608 kj
Fett25.2 g
Mettet fett10.3 g
Karbohydrater47.7 g
Sukker6.3 g
Protein47.8 g
Natrium32.8 mg
Redskaper
•Bakeplate
•Stekepanne
Framgangsmåte
1
2
3
4
5
6
