Måltider for juni 28 - juli 04

Kjapp middelhavsinspirert rekepasta

med stekte tomater og finrevet ost

15 minSuperrask • Rask • Spis meg først • Comfort Food

Rask japansk kjøttdeigtaco

med sprø kålsalat og sterk chili

15 minSuperrask • Rask • Melkefri

Indisk tandoorikrydret rekebowl

med kokosris og fersk mangosalat

25 minRask • Under 650 kcal • Sterk • Spis meg først

Middelhavsinspirert kylling

med varm tabbouleh og yoghurtdressing

25 minRask • Under 50g karbo • Under 650 kcal • Barnevennlig

Pokebowl med tunfisk og avokado

med ingefærslaw og ponzudressing

25 minRask • Melkefri

Vegetardeigpai

med ostegratinert potetmos og salat

30 minUnder 650 kcal • Vegetar

Rask char siu-inspirert kjøttdeig

med hoisinnudler og stekte grønnsaker

15 minSuperrask • Rask • Melkefri

Populær

Honning- og soyastekte kikerter

med jasminris og koriander

20 minRask • Vegetar • Melkefri

Pestotoppet hyse

med krydret potet og tomatsalat

35 minSpis meg først • Comfort Food

Ovnsbakt hyse i ponzusaus

med jasminris og sesamstekte grønnsaker

20 minRask • Under 650 kcal • Melkefri • Spis meg først

Ekspress teriyaki laksebowl

med sprø grønnsaker og sesammajones

15 minSuperrask • Rask • Melkefri • Comfort Food

Chiliglasert ørret i taco

med frisk pak choi-salat og syltet rødløk

25 minRask • Sterk • Melkefri • Spis meg først

Nyhet

Japanske udonnudler og vegetardeig

med karrinudler og sesamfrø

25 minRask • Vegetar

Cajunpanert halloumi og Tex-Mex-poteter

med mais- og avokadosalat

30 minVegetar

Asiatisk-inspirert linsebowl

med sitrongressris og mango

25 minRask • Vegetar • Plantebasert

BBQ

Sommergrillet 'Carne Asada' biffbowl

med fersk chimichurri og maissalat

30 minHvetefri

Stekt kylling og sprø bønnesalat

med avokadosalat og hvitløksdressing

25 minRask • Under 50g karbo • Hvetefri

Flere typer protein

Prosciuttosvøpt kyllingburger og pesto

med ostegratinert hasselbackpotet og rømme

25 minComfort Food • Rask

Sitronstekt torsk

med ovnsbakte rotfrukter, brokkoli og dill

35 minHvetefri • Barnevennlig

Indisk kikertgryte

med mango- og fennikelsalat og koriander

25 minRask • Vegetar • Melkefri • Plantebasert

Kremet cajunkrydret baconspaghetti

med fersk ruccola og cherrytomater

15 minSuperrask • Rask

Svinekjøtt i kremet sennepssaus

med poteter og hvitløksstekte grønnsaker

20 minRask • Under 50g karbo • Hvetefri

Premium

Toskansk laks og kremet tagliatelle

med cherrytomater og sprøstekt bacon

25 minRask

Det lille ekstra

Gratinerte kjøttboller i tomatsaus

med hvitløksbrød og tomatsalat

30 minSpis meg først

BBQ

Grillet biff og sjalottløksaus

med pastinakkmos og nøttetoppet purre

30 min

Nyhet

Stekt piri-piri-kylling og maissalat

med hvitløksyoghurt og jasminris

30 minSterk • Comfort Food

Barnevennlig

Texmexpizza | Lag din egen variant

med tortillakrønsj og rømme

30 minVegetar • Barnevennlig • Spis meg først

Det lille ekstra

Tom Kha-rekegryte

med aromatisk sitrongress og koriandernaan

40 minSpis meg først

Oppskriftsarkiv Sjekk ut kokeboken