Skip to main content
Logg inn

Måltider for juni 14 - 20

Kremet tomat- og basilikumlaks
Nyhet

Kremet tomat- og basilikumlaks

med spaghetti og gulrot- og spinatsalat
25 minRask • Comfort Food
Middelhavskrydret dorade og tzatziki
Middelhavsdrøm

Middelhavskrydret dorade og tzatziki

med gresk salat og poteter
30 minUnder 50g karbo • Comfort Food
Pankopanert hyse
Nyhet

Pankopanert hyse

med tartarsaus og kålrabisalat
30 minMelkefri • Spis meg først
Rask buffaloglasert kjøttdeig

Rask buffaloglasert kjøttdeig

med kremet ranch-slaw og persilleris
15 minSuperrask • Rask • Hvetefri
Kofta av storfe og gresk salat
Middelhavsdrøm

Kofta av storfe og gresk salat

med krydrede fries og dilltzatziki
35 min
Middelhavsinspirert butterdeigspai
Middelhavsdrøm

Middelhavsinspirert butterdeigspai

med squash, ricotta og basilikumgremolata
30 minVegetar
Middelhavsinspirert kylling
Middelhavsdrøm

Middelhavsinspirert kylling

med krydrede poteter og sitronyoghurt
30 minHvetefri
Middelhavsbowl med falafel og bulgur
Middelhavsdrøm

Middelhavsbowl med falafel og bulgur

med marinert gresk ost og tahinisaus
25 minRask • Vegetar
BBQ-kjøttdeigtaco

BBQ-kjøttdeigtaco

med syrlig coleslaw og syltet rødløk
20 minRask • Melkefri • Barnevennlig
Sprø baconsandwich

Sprø baconsandwich

med balsamicostekt sjampinjong og salat
20 minRask • Melkefri • Barnevennlig
Middelhavskrydret fattoushsalat og reker
Mer grønt

Middelhavskrydret fattoushsalat og reker

med sesambakte brødpinner og couscous
25 minRask • Spis meg først
Sentralamerikansk-inspirert salat
Mer grønt

Sentralamerikansk-inspirert salat

med ovnsbakt søtpotet, mango og peanøtter
35 minUnder 650 kcal • Vegetar • Melkefri • Plantebasert
Rask asiatisk kjøttdeigbowl

Rask asiatisk kjøttdeigbowl

med nudler, peanøtter og koriander
15 minSuperrask • Rask • Melkefri
Hyse i chili- og aprikosglaze

Hyse i chili- og aprikosglaze

med ovnsbakte rotfrukter og krydret couscous
30 minUnder 650 kcal • Spis meg først
Varm halloumisalat
Populær

Varm halloumisalat

med sprø kikerter og persilledressing
25 minRask • Vegetar
Kjapp hoisinglasert ørret

Kjapp hoisinglasert ørret

med pak choi-salat og asiatisk majones
15 minSuperrask • Rask • Melkefri • Spis meg først
Pokebowl og vegetarstrimler

Pokebowl og vegetarstrimler

med mango, agurk og hvitløksris
25 minRask • Vegetar • Melkefri
BBQ-vegetarnuggets og hvitløksmos
Nyhet

BBQ-vegetarnuggets og hvitløksmos

med smørstekte grønnsaker og sitronmajones
25 minRask • Vegetar
Thailandsk 'cashew chicken'
Det lille ekstra

Thailandsk 'cashew chicken'

med kokosris og fersk thaibasilikum
30 minMelkefri
Ecuadoriansk chaulafán - stekt ris og kylling

Ecuadoriansk chaulafán - stekt ris og kylling

med stekte grønnsaker, chili og koriander
25 minRask • Under 650 kcal • Sterk • Melkefri
Svinefilet i brun saus

Svinefilet i brun saus

med persillepoteter og kålsalat
25 minRask • Hvetefri • Comfort Food
Grillet biffburger og pepperaioli
BBQ

Grillet biffburger og pepperaioli

med stekt portobello og pommes frites
30 minBarnevennlig • Comfort Food
Prosciuttotoppede fries

Prosciuttotoppede fries

med kremet ricotta og basilikumdressing
30 minUnder 650 kcal
Kremet laksegrateng
Det lille ekstra

Kremet laksegrateng

med osteblandet potetmos og grønn salat
35 minTilberedning 10 min • Comfort Food
Kjapp indisk rekekorma

Kjapp indisk rekekorma

med aprikoschutney og salte peanøtter
15 minTilberedning 10 min • Superrask • Rask • Spis meg først • Comfort Food
Indisk-inspirert hyse

Indisk-inspirert hyse

med kachumbersalat og kikertkarri
25 minRask • Under 50g karbo • Under 650 kcal • Hvetefri • Melkefri • Spis meg først
Kremet sopp- og spinatfylt cannelloni
Nyhet

Kremet sopp- og spinatfylt cannelloni

med urtekrydret tomatsaus og osteblanding
30 minUnder 650 kcal • Vegetar • Comfort Food
Sommergrillet biff og kremet rødvinssaus
BBQ

Sommergrillet biff og kremet rødvinssaus

med hasselbackpoteter og grønn salat
35 minComfort Food
OppskriftsarkivSjekk ut kokeboken